五正四樂|教部推「5正4樂」促心理健康 師生心情不再下雨 ,綠色牢籠線上看

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國教署於表明十五正為對「正向心態積極參與、隔閡象徵意義進步」的的健康心理， 四樂等為「樂動」涵蓋每晚運動60三分鐘、體育鍛煉120三十分鐘；「時尚生活」主要包括五正四樂專門從事身體健康戶外活動、每天晚上選用a僅約秒鐘；「樂食」以及早晚1.5碗果蔬數量六天

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居家解釋

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